Книги

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.
Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.

Среднему и старшему поколению наших соотечественников хорошо известны круглые колючие пластмассовые «пуговицы», нашитые на ткань. Это иппликатор Кузнецова. В 80-е годы прошлого века, когда иппликаторы только появились в широкой продаже, большинство ученых и практикующих врачей скептически отнеслись к новинке, а изобретателя иппликатора Ивана Ивановича Кузнецова – и вовсе приравняли к шарлатанам. Однако, несмотря на скепсис, игольчатые массажеры доказали свою эффективность при лечении целого ряда заболеваний и открыли новое направление в физиотерапии – игольчатый массаж.

Как работают иппликаторы? Что такое игольчатый массаж и как его проводить? Что полезнее и безопаснее: пластиковый или металлический иппликатор, с магнитными вставками или с гальваническим эффектом, с простыми или с раздвоенными иглами, когда и как применять иппликаторы, какие схемы применения наиболее эффективны – на эти вопросы мы постараемся ответить на страницах этой книги.

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.

Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге М.Н. Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы. Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.