Постизометрическая релаксация мышц – это методика мягкой мануальной терапии, в основе которой сочетание кратковременного (5-10сек.) напряжения мышц минимальной интенсивности и последующего пассивного растяжения мышц (также 5-10 сек.). В результате повторения таких сочетаний от 3 до 6 раз происходит расслабление напряженных и спазмированных мышц и исчезает исходная болезненность.
Данная методика является практически полностью безопасной для человека. Эффект расслабления проявляется только на спазмированных мышцах и не затрагивает здоровые, что полностью исключает побочное действие постизометрической миорелаксации.
Болевые ощущения в скелетной мускулатуре возникают по многим причинам. Но чаще всего «спусковым крючком» этих болей становится чрезмерное либо по продолжительности, либо по интенсивности напряжение мышцы. Разнообразие причин и проявлений подобного нарушения привело к тому, что и называется она по-разному: миогелоз, миозит, миалгия, фиброзит, фибромиалгия, миофиброз, локальный мышечный гипертонус и т.д.
Для лечения причин такого рода расстройств, в 60-х годах американскими ортопедами и была разработана методика ПИРМ, которая сегодня успешно применяется по всему миру. В том числе — и в России, чьи ученые внесли очень весомый вклад в развитие этого направления медицины.
Применяемая методика позволяет воздействовать на «глубокие» мышцы, обычно не поддающиеся воздействию, либо попросту недоступные при обычном медицинском массаже. В результате не просто происходит избавление от хронических болей, но и улучшается качество жизни пациентов.
Противопоказания к ПИРМ.
Единственным противопоказанием для мягких техник является психиатрическое заболевание пациента, которое резко затрудняет процесс их выполнения.